"hydrate"
（ハイジュレイト）
↓
「水分補給をする・水分を与える」
Good evening everyone! アイスコーヒーがおいしい季節になったかと思います。
近年はコールドブリュ―のコーヒーを入れるのにはまっています。簡単なのに、
なにかすごいものを作っている気分になるのでオススメです。しかし、
コーヒーもいいですがやはり水を飲むことも健康のためには重要です。
そこで今回の単語は「hydrate」、意味は「水分補給をする・水分を与える」です。
今回の単語はわりとシンプルな言葉ですが、使い方の注意点としては「飲む」以外の
方法の水分補給や、「人間」以外の対象も含むことができるということでしょうか。
まずは「のどを潤す」以外にも肌などに潤いを与える、という意味で「hydrate the skin」
と表現をすることがあります。また、人間どころか無機物にも水分を与える、または
含ませる場合にも使われます。例えば「スポンジに水を含ませる・湿らせる」を
「hydrate the sponge」と表現できます。
なので、広い意味で「水分を与える・含ませる、または水分補給をする」
という意味と覚えてみてください！
ちなみに健康のためには一日で体重一キロにつき３５mlの水分を摂取した方が
良いそうです。ただし食事からも水分は摂取できるので、必要量すべてを水で賄う
必要はないようです。ところでカフェインや糖分が多い飲み物は量よりも少ない
水分摂取量になるのでご注意を。
それではまた次回！See you next time!
「今週のプチ英語」は毎週火曜日更新予定です。